廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 我要跳出去的魚缸，不是央視，不是體制，而是我已經在慢慢凝固的思維模式。——張泉靈 開頭這句話來自張泉靈微博文章《生命的後半段》，講述了做出離開央視的心路歷程。我很好奇在做這個決定之前發生了什麼，於是翻看這篇文章。大概有這麼幾件事。1、她被誤診患有肺癌，使她開始思考如果延長一倍的話，該拿什麼填充。2、她發現針對計程車司機的電臺節目收聽率下降，不是因為節目不好看，而是因為司機都在用滴滴接單，不聽廣播了。發現會有羊毛出在豬身上，但狗死了的情況。3、她無意間看到一篇文章講我們看到的直線運動的物體，在圓形魚缸的魚看來是在做曲線運動。那魚的世界是怎樣的呢？她發現無法用現有的認知去理解。那麼問題來了，怎麼知道自己就不是那個在圓形魚缸里的魚呢？ 所以她決定跳出魚缸，換一種視角看世界。去理解這個網際網路世界。 可以看到之前的這些事都是以現有思維發現的盲點，當有很多個盲點聚焦在一個「網際網路」時，才知道自己缺少對網際網路的認知，就像缺少對魚的世界的認知。少了一個維度。就相當於三維變二維，相當於去掉你的視覺或聽覺等去感受世界。這是一件想想會感到可怕的事情，所以有必要找一本書去系統學習「認知」。這裡我選擇的是謝春霖的《認知紅利》，以此作為起點。 先來看看什麼是認知？ 按照慣例先看定義（這裡多說一句，比如學習一詞最早出自「鷹乃學習」，了解來源可以更好的幫助你去理解這個詞，具體可以看之前文章里寫學習的文章），百度百科的解釋是，認知是指人們獲得知識或應用知識的過程，或信息加工的過程。 為什麼要升級認知？ 清政府和大英帝國看上去是在同一時代，然而在認知方面，其實並不在同一認知時代上，清政府已經很久沒更新認知了。人也是如此，只有升級自己的認知，才有機會，在這個時代實現彎道超車。 所有看似是性格的問題、能力的問題、環境的問題，但其實，它們都是由你的「思維模式」導致的。任何的知識、方法、技巧都好像是一個個App，如果你的作業系統版本太低，可能一個軟體都裝不上去，裝上了也無法使用； 你擁有的最寶貴財富是什麼？ 注意力。注意力是你唯一與生俱來的、可以自主控制的並且還能擁有生產力的。所有經驗、學識、關係都是由注意力得來。注意力可以產生價值，如今的注意力經濟已經不再是拿著大喇叭在街上喊，微博、抖音、直播帶貨各類APP通過瓜分用戶的注意力來獲得人流量。 但現實是注意力常常被浪費掉、被收割、被利用，那麼注意力應該投放到哪裡會帶來非常大的回報？ 作者概括為四點：自我成長、聚焦在能產生價值的事情上、人際關係、尋找新的趨勢。 將注意力儘量都花在自我成長上，你將會獲得最高的投入產出比，作者又強調了一句這樣的話「這也許是你這一生，聽到過的最重要的一條建議！」如何才能財富自由」答：「請用你的全部注意力來交換吧！」 思考：今天你的注意力是怎麼安排的，放在自我成長上有多少？羅列上一周和上一個月的，哪些是和你有關的，哪些是和你無關的（八卦新聞等）？基於你目前的情況，之後怎樣安排你的注意力分配最合理？ 下一篇繼續講《認知紅利》這本書，敬請期待。 這是一個神奇的男人，你完全猜不出他會寫出什麼，連他自己也不知道。感謝你的閱讀。
內容簡介
在精神分析史上，梅蘭妮?克萊恩被譽為繼佛洛伊德後，對精神分析理論發展最具貢獻的領導人物之一。她第一次踏入兒童精神分析的領域，是從分析自己的兒子開始，剛開始只是補充佛洛伊德對伊底帕斯情結的說法，後來日益強調母親角色的重要性。她離開佛洛伊德個人本能的理論，朝向客體關係的主題，尤其是與母親的關係，構成了心智生命的本質。
《兒童精神分析》是克萊恩早期著作中的巔峰，堪稱兒童精神分析的經典作品，奠定了克萊恩所創的精神分析遊戲技巧之基礎，以及對兒童遊戲象徵意義的關注。
本書的第一部份，克萊恩以豐富的臨床實務經驗，鉅細靡遺地描述孩童的精神官能症症狀、導因與對客體的施虐衝動所引發的焦慮和罪惡感。她認為兒童的遊戲、夢、繪畫及故事，就像成人的自由聯想，都是傳達潛意識幻想及焦慮的媒介。藉由詮釋兒童的潛意識幻想，可以降低、釋放兒童的焦慮，減少其內在恐懼，提昇身心的健康。克萊恩並詳述早期、潛伏期及青春期兒童的不同特質，進而描繪在各發展階段分析技巧上的異同。
第二部分略述克萊恩奠基於佛洛伊德之思路，所延展出之理論架構。包括原慾與伊底帕斯衝突的早期階段對於超我形成的影響；口腔施虐階段與肛門施虐階段如何引發早期焦慮情境、防衛機制等。並對於男孩與女孩的性發展，提出簇新而複雜的論點。
這是一本兒童分析的革命性經典作品。梅蘭妮‧克萊恩以她所架構的特殊技巧，證實她是兒童精神分析的先驅。她使精神分析得以運用到兒童領域，藉此不僅使兒童心理治療成為可能，且為兒童的心智發展、成人精神官能症和精神病的起源之理解，開拓了新視野。為了向這位無與倫比的兒童精神大師致敬，心靈工坊將陸續推出《克萊恩全集》，全套四本，完整呈現一代大師的實務及理論精隨。喜歡心理分析的讀友，絕對值得珍藏！
作者簡介
梅蘭妮‧克萊恩（Melanie Klein）
梅蘭妮‧克萊恩（1882-1960），生於維也納。在精神分析史上，克萊恩被譽為繼佛洛伊德後，對精神分析理論發展最具貢獻的領導人物之一；她不僅擴展了佛洛伊德理論和治療的範疇，其獨立並富原創性的思考系統，更影響了精神分析的發展趨勢。克萊恩對幼兒心靈的探索，以及對兒童精神分析技巧與理論之開拓，百年來無人能出其右。她被譽為兒童精神分析與客體關係發展的先驅。畢生著作收錄於《克萊恩全集》。
譯者簡介
林玉華
輔仁大學醫學院臨床心理學系所副教授。持有英國倫敦Tavistock兒童心理治療師、英國心理學會心理師、美國國家諮商師、中華民國臨床心理師等專業執照、證照。譯作有《當代精神分析導論：理論與實務》（合譯）、《僵局與詮釋：精神病、邊緣人格與精神官能症的心理治療》(合譯)，以及《伊底帕斯情結新解：臨床實例》（五南）。
序
梅蘭妮．克萊恩
自本書出版後，已經又過了好幾年。對於我所敘述的理論，也有了一些不同的心得，特別是有關嬰兒第一年的生活。這個新發現使我對於某些主要的假設有更精緻的描繪，我將在此一一提出來。本序的主要目的，是為了讓讀者對於這些修飾的本質有一些了解，目前我所想到與此有關的假設如下：嬰兒在前幾個月的生命中會經過一段被害焦慮的階段，這階段與「施虐高峰期」（phase of maximum sadism）有密切關係。小小嬰兒會因為自己的摧毀衝動，以及對於原始客體的幻想而感到罪疚，這原始客體指的是他的母親，或者更確切地說，指的是母親的乳房。而這罪疚感會使嬰兒想要修復與被傷害的客體之間的關係。
在經歷嘗試填補這一時期的細節時，我發現有些重點以及時間先後順序的改變是難免的。我區辨了嬰兒在六個月到八個月生命中的兩個主要發展階段，我稱之為「偏執心理位置」（paranoid position）和「憂鬱心理位置」（depressive position）。（我以「心理位置」稱之，乃因這些現象雖然出現在早期發展階段，但是它們並不只出現在這些發展階段。心理位置所代表的是一些特殊的焦慮與防衛機制。它們在小孩第一年的生命中不斷重複出現。）
在偏執心理位置中，小孩被摧毀衝動和迫害焦慮主導。這階段從嬰兒出生至大約三四個月，甚至五個月大；這個說法使我們不得不改變對於施虐高峰出現期的看法，但是它並未改變施虐特質與迫害焦慮間親密互動的觀點。
憂鬱心理位置與自我（ego）的發展息息相關，大概在小孩一歲的時候完成。在這個階段，施虐衝動、幻想及迫害焦慮的威力較低，嬰兒將一個完整的客體內攝（introject）進去，同時也能夠統整客體的不同面向，以及自己因它所產生的情緒。在他的心智中，愛與恨同時存在，這使小孩有了焦慮──害怕他的內在與外在客體被傷害或被摧毀。憂鬱和罪疚感使嬰兒想保留或使愛的客體再生，並修復之前摧毀衝動和幻想所導致的結果。
憂鬱心理位置的概念不只表示早期發展階段日期的變更，也幫助我們瞭解小小嬰兒的情緒生活，同時大大地影響我們對於整個兒童發展的瞭解。
這概念也幫助我們重新思考伊底帕斯情結（Oedipus complex）的早期發展階段。我仍然相信伊底帕斯情結大約在六個月左右即已開始，但是由於我不再相信施虐特質在此時達到頂峰，因此我將重點放在嬰兒與父母的情緒關係以及性關係的開始點。雖然在一些地方（見第八章），我認為伊底帕斯情結在施虐特質及恨的主導下開始；我現在認為伊底帕斯情結始於當嬰兒轉向第二個客體（亦即父親），並對他又愛又恨的時候。（在第九、十和十二章中，我從其他角度重新思考了這個問題，當時的看法比較接近我目前的看法。）我認為憂鬱的感覺來自於害怕失去所愛的母親；做為內在與外在客體，母親是早期伊底帕斯慾望的重要誘因。如此，我將伊底帕斯情結的早期階段與憂鬱心理位置做了連結。
根據我過去十六年的工作經驗，我很想重新修飾本書所提的一些概念，但這些修飾並不會改變本書中所涵蓋的主要論點，因為本書基本上與我現在對於兒童分析的看法類似。有關我的理論之最新發展，基本上來自於以下假設：一、內攝（introjection）與投射（projection）的過程從出生即開始運作；二、超我（super ego）在各方面的發展，來自於生命成長過程中不斷內化進去的客體；三、嬰兒早期與內、外在客體的互動，嚴重地影響超我的發展與客體關係；四、伊底帕斯情結在很早即已開始；五、精神病式的嬰兒焦慮是精神病症（psychosis）的發源地。此外，有關我在1922和1923年所發展出來的遊戲技巧（play technique），以及本書所談到的遊戲技巧之主要特質，仍保留其原來的價值。在我未來的工作中，我只是更詳細地描繪這些技巧，但並未改變其基本要素。
詳細資料
- ISBN：9867574435
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 400頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/NNMzJDN.html
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