保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【spirit】經濟型單面聽診器/5色可選-曜石黑/歌德墨綠/皇家深藍/櫻桃紅/典雅紫/CK-A603T這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施
果然是晚買享折扣啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【spirit】經濟型單面聽診器/5色可選-曜石黑/歌德墨綠/皇家深藍/櫻桃紅/典雅紫/CK-A603T，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【spirit】經濟型單面聽診器/5色可選-曜石黑/歌德墨綠/皇家深藍/櫻桃紅/典雅紫/CK-A603T的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
適用於
- 胸部
- 腹部
- 背部
- 上半身
產地
- 台灣
保固期
- 1年保固期
- (一)自購買日起一年內,在非人為因素及無下列情況下,享保固服務。
(1)自行拆裝導致之損壞。
(2)不當使用造成之損壞。
(3)天然意外造成之損壞。
(二)保固期間,凡機件本身之損壞,免費更換零件(不含耗材&運費)。
期間外 ,酌收材料費。
請注意:
請勿把聽診器浸漬在任何液體內或做進一步蒸氣消毒,
以中性肥皂水或稀釋酒精擦拭外表即可。
商品規格
- *耳管彈簧,可供調整耳管的鬆緊度。
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熱點新知搶先報
......你心目中的練背第一動作是什麼？在文章下面的評論區告訴我們 記錄進步狀態，往往是訓練最有意思的一環，所以很多小夥伴都特別喜歡拍照訓練。同時，也有小夥伴喜歡通過錄小視頻來看自己的動作是否足夠標準。 這一切都是為了快速改變自己，早日達到目標，然而我們在訓練里經常會用到不同的動作，哪一個是你最喜歡的動作呢？哪一個是你覺得最有效果的動作呢？哪一個是你最值得加入訓練計劃的動作？來看看這8大神技！ ... 8. 啞鈴聳肩 你覺得這是練肩動作嗎？很多人在訓練肩膀的時候順便訓練斜方肌，但事實上，斜方肌的起點沿著脊柱的兩側，在背部的中間。它們會在其它背部動作中起輔助作用，如硬拉和槓鈴劃船。 ... 啞鈴聳肩迫使兩邊手臂分別運動，這樣就不太可能出現失衡問題，同時也可以用更大的負重，而且運動範圍更好。 7. 坐姿繩索劃船 下背闊肌，坐姿繩索劃船是很有效的訓練動作。因為這是一個固定的動作，你可以將注意力放在動作速度上，並且控制它。 ... 這裡需要補充的是，手柄的選擇會帶來很大的不同。長直桿可以更多地練到上背部的中間區域；V把可以更多地練到下背闊肌；使用繩索，在動作的頂峰時將繩索分開，會得到的收縮會更好。 6. 寬握高位下拉 把負重調到最大，雙手掛在直桿上，然後借力擺動身體，完成一個大重量的高位下拉？這樣的方式讓很多小夥伴得不到充分的刺激。 ... 選擇恰當的重量，標準的動作，花時間感受刺激，高位下拉會帶給你很多好處。使用兩端對握的寬手柄，效果會更好，因為可以讓手腕更輕鬆。背闊肌在最高點完全伸展，也可以提高靈活性。 5. 直臂下拉 直臂下拉是屈臂上提的繩索方式，你可以把背闊肌從上到下地刺激到，同時保持該區域的張力。 ... 用對握或直槓的手柄都適合這個訓練。還有一種方式，選擇長桿與正握也可以有效增肌。 4. 俯身槓鈴劃船 在增強力量、增加維度和增肌上，沒有動作比俯身槓鈴劃船更靠譜了。這個動作還有不同的變式：比如耶茨劃船，反握，要求俯身劃船的角度偏大；或者潘德勒劃船，要求把槓鈴從地板上拉起。 ... 正手握姿，保持持續的張力，控制負重，幫助你獲得在背部訓練想獲得的力量。 3. 屈臂啞鈴上提 關於屈臂啞鈴上提有很多說法，原因有幾個。有的小夥伴認為它對胸肌有刺激（確實如此），其他小夥伴認為它是否能擴張胸腔。但沒有爭議的是，用它確實能練出大背部。 ... 運動的範圍，在動作的最低點進行拉伸，然後把它拉到最高點，以任何你想要的方式都可以讓背闊肌爆炸。選擇一定大的負重，每組至少6次，就會發現訓練效果驚人。 2. 單臂啞鈴劃船 單臂啞鈴劃船的變式比槓鈴的方式更好，用啞鈴可以兩邊分開訓練。運動範圍更大，啞鈴比槓鈴能拉開更遠，當槓鈴靠近身體的時候就必須要停下了。將自己支撐起來可以在不影響上背部的情況下保護下背部。 ... 可以增加負重，通過這個動作增強肌肉力量。儘量不要借力，保持好的動作軌跡，肌肉會變得更大更強。 1. 引體向上 背部訓練結束的時候，引體向上是一個強大的訓練動作，刺激的是背闊肌，菱形肌，三角肌後束等所有上背部的肌肉。如果很靈活運用引體向上，那麼就一定可以掌握其它背部動作，反過來卻不一定。 ... 如果你只能做一種訓練上背部的動作，選擇引體向上。正手，寬握距的方式在短時間內有強度地練到所有肌肉。如果在增加重量的同時，還能保持動作的規範，那你的訓練沒有白費。引體向上絕對實至名歸。 ... 搭檔的好處就是不斷改進自己，當你和搭檔約練背部的時候，千萬別害羞，讓他拿起手機，記錄你背部的變化吧！ 如果你還有更多的疑問歡迎加入我們amuscle的學習大家庭。群內有超過8年以上健齡的老鐵，健美比賽冠軍隨時解答你的疑問：1. 解答大家的動作、技術、飲食規劃都是常規操作，最重要的是來的都是肌霸；2.內部優惠誰不愛？更多的健身限量福利，全網最低價格；3. 私藏乾貨當然是只給更愛訓練，更愛amuscle的小夥伴學習，amuscle社群持續幫你提高。4. 冠軍導師會解答健身疑惑，總有你在其他地方難以掌握關鍵技巧；5.邀請制進群，每一個進群的小夥伴都是通過嚴謹篩選，保證都是與老鐵們互動本群還缺最愛學習的你！想身材比別人好嗎？私聊拿更多乾貨 propropro666點下面的小程序，健身「水果茶」 ...
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