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最簡單、最有效、最美味的食補養生智慧，
有效改善糖尿病、高血壓、婦女病！
「長壽」是人人都渴望的事情，但是人一旦開始衰老、疾病纏身，長壽就變成一種折磨！擁有超豐富日本傳統醫學知識的作者伊藤翠，搜羅來自長壽之國──日本的各地民間養生祕訣以及特效食療法，教你如何用常見的中藥材與植物，烹調具療效的美食，輕鬆打造「鋼鐵人」般的健康身體，既健康又長壽！
玉米鬚、芥末如何有效預防糖尿病？艾草、葵花子如何防止動脈硬化？上班族最常見的肩頸痠痛、視疲勞、失眠如何用食補料理改善？女性貧血、手腳冰冷等惱人症狀只要喝杯茶就能解決？本書定義為超「實」用＋超「食」用的養生保健書，教您最簡單卻最有效的養生絕學！
本書特色
．採用世界最長壽國家使用之最自然「食物療法」
日本人之所以平均壽命能達到83歲，正是因為他們主張在一日三餐中少食精米，盡量多攝入粗糧、大豆、當季的蔬菜、魚等高纖維、高蛋白的食材，也就是透過食物來建立一個健康的膳食體系。本書根據世界最長壽國家日本的養生祕訣，匯集300種天然食物，只要在日常生活中食用，便能達到調理體質，並使身心日益健康的目標。
．常見疾病民間療法大匯集
本書包含胃潰瘍、高血壓、糖尿病、感冒、鼻炎、膀胱炎、胃炎、肩部酸痛、腰疼、頭痛、痛經、月經不順、脫髮、白髮、黃褐斑等50種常見疾病，並集結食物療法、藥浴療法、斷食療法、運動療法、藥茶療法、冷熱敷療法等300種日本民間療法，給您最全面、最適合的養生方法。
．詳細圖解，世界上最長壽國家的另類養生
本書以精美圖示搭配文字，呈現多種食補藥材外觀與各部位療效，加上簡易食療料理製作步驟，讀者在家就享用美味又具養生保健效果的食補！
作者： 伊藤翠/編著
新功能介紹- 譯者：胡騰飛
- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/18
- 語言：繁體中文
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圖文／鏡週刊
統一企業21日召開股東會，除了董事長羅智先、總經理侯榮隆出席會議，連統一企業美麗事業董事長高秀玲也一同現身。會後羅智先接受媒體採訪，談景氣問題時他表示：「台灣今年內需市場很辛苦！」至於大陸市場，整體來說沒有問題，但廠商面對的挑戰要高一點。
深藍色西裝搭上彩色花紋領帶，統一企業董事長羅智先21日神情一派輕鬆，出席自家公司股東會，會議一開始他就開心表示：「在經營團隊努力之下，去年合併營收4,134億元、稅後純益145億元，較前一年度成長3％，均創下新的紀錄，希望今年能不斷成長！」
具體策略部分，統一未來將以品牌管理為戰略核心，以製造+研發、貿易流通、通路經營，策略聯盟+策略併購，4個主軸為發展方向，深耕泛亞洲區域布局。羅智先表示：「公司發展到一定規模，就要從價值的角度去思考。」統一過去花了很多時間在做調整，到現在可說是告一段落，「現在還留下來的品牌，未來都要持續強化。」
除了發展事業，在食安部分統一也相當積極，自2014年8月就著手興建具國家級「食品安全檢驗中心」，斥資約10億元，並取得衛生福利部TFDA及全國認證基金會TAF的實驗室認證，可進行農藥殘留、動物用藥、重金屬、塑化劑、微生物、防腐劑、營養成分等600項測試檢驗。
羅智先說：「食安不再只是營運風險，是涉及公司存亡的問題」，加上很多儀器過去只到檢測到某個程度，隨著時代變遷現在必須做升級。
而談到景氣問題，羅智先分析，儘管台股攻上萬點，但這是反映出全世界熱錢太多，加上台股殖利率很精彩，才會吸引投資人，不過從民間消費狀況來看，台灣整體內需市場今年會比較辛苦，「目前超額儲蓄高，民間儲蓄高代表消費力不足，企業儲蓄高則代表投資不足，這就反應內需市場。」
對於大陸市場，他則表示：「當地民生消費每年都以10～12％速度成長，市場整體來說沒有問題，但廠商的面對的挑戰要高一點。」因為過去談的是生產，現在談的是生活品質的提升，這是兩種完全不同的世界，所以公司在人事物的配套也有很大轉變。
至於東南亞市場，羅智先看法樂觀，「尤其菲律賓我們非常期待！」目前公司在當地發展順利，7-11有超過2,000家，估計成長到3,000家大概要3年，「隨著據點擴張到一定程度，可望帶動我們的製造業。」不過他也提醒，零售業是很地緣性的產業，如果不接地氣、不掌握脈動就會很難看，所以「每天都要保持比昨天更進步，否則市場會跟你說Bye Bye！」
而21日的統一股東會還有一個「嬌」點，就是統一企業美麗事業董事長高秀玲，她以黑白兩色的裙裝亮相，低調坐在股東席，會前談到美麗事業，高秀玲表示今年陸續會有新產品推出，各事業也持續會有新的發展，為了力挺自家產品，還開心表示：「統一時代百貨的鞋、襪相當好！」至於談到事業未來發展目標，一旁的統一超商總經理陳瑞堂則代為回答：「美麗事業當然會越來越美麗。」
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▲女大生搭公車遇色狼，司機直接開到派出所前報案。（示意圖／記者張一中攝）
社會中心／綜合報導
台中一名31歲張姓男子搭公車時，趁著很擁擠狀態用身體貼近一名女大生小雪（化名），沒想到還不滿足，正當想伸出手偷摸該名女子大腿時，對方嚇得找司機求救，司機索性就將公車開到派出所前報案。台中地院依違反性騷擾防治法將他判3月，得易科罰金。
據《聯合報》報導，張男於今年4月16日晚間搭乘台中客運時起了色心，趁著車上人擠人時以正面身體貼近站立的小雪背部、臀部，其他乘客見狀趕緊讓位給女大生坐，沒想到他又趁著有空位時坐到該女大生隔壁，還想偷摸小雪大腿，嚇得女方直接找司機反映。
看見小雪急著告狀，張男完全沒有理會，甚至在女方往前尋找司機時，又趁機偷摸了對方臀部一把，司機當下就將車子開到派出所前報警處理，事件才告一段落。
張男被逮後向警坦承有做出偷摸被害人的行為，但是在檢察官調查期間又否認，辯稱是重心不穩所致。最後，法官認為，張男沒有尊重他人身體自主權，竟然為了自己的慾望，在公車上對女性性騷擾，並依違反性騷擾防治法將他判刑3月，得易科罰金。
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